N.A.L.I.G.O.

Se hidrate,de dentro para fora e vice-versa.Vale tomar muuuita água,água de coco e sucos naturais  durante todo o dia e usar produtos que também têm essa função,como loção hidratante pós- banho.Não dispense a proteção.Protetor solar é importante em qualquer época do ano,mas no verão o  uso deve ser ainda maior.Escolha aqueles com fatores mais altos.Ficou com a pele avermelhada? Trate com produtos calmantes ou de ação anti-inflamatória.Mas,se sentir sintomas como mal- estar,febre e cansaço,o ideal é consultar um médico rapidamente.Quando a pele descascar,faça uso  de cremes no local e evite ficar puxando-a para não deixar marcas. Bronzeado Saudável Tomar sol é importante para garantir vitamina D,que é total necessária para o seu corpo.Mas,muitas  vezes,se bronzear não é nada legal para a pele,especialmente porque tem gente que dispensa  qualquer proteção para chegar ao bronze perfeito.Claro que vale,sim,ganhar uma corzinha de  verão,m

Ingredientes 1,350 kg de filé cortado em medalhões Mostarda Dijon sal pimenta-do-reino óleo de milho a gosto 250 g de morangos frescos  200 ml de vinho tinto seco 20 g de cebola 100 ml de caldo de carne 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de creme de cassis 2 colheres de sopa de vinagre de framboesa 4 morangos picados para enfeitar Preparo do Molho Bater os morangos com a cebola,o vinho,o caldo e o açúcar no liquidificador.Coar em uma peneira  fina e levar ao fogo.Deixar ferver,abaixar o fogo,acrescentar uma pitada de sal e reduzir praticamente  à metade.Juntar o cassis e o vinagre.Reservar quente. Filé Temperar os medalhões com sal e pimenta,lambuzar com mostarda e grelhar em frigideira com óleo  ou manteiga.O tempo de cada lado depende do ponto desejado. Montagem Disponha o filé ao centro e cubra com o molho.Pique alguns morangos frescos e disponha por  cima.Sirv

Descrição do produto no site da Skala Creme de Tratamento Manteiga de Karité O Creme de Tratamento Skala Manteiga de Karité, enriquecido com vitamina E e D’Panthenol, trata os cabelos ressecados e quebradiços através de sua propriedade emoliente, restaurando e devolvendo a hidratação, a maciez e a beleza aos fios. Ideal para cabelos: Ressecados e Quebradiços Modo de aplicar Aplicar do meio as pontas do cabelo,enluvar os cabelos,ai vocês tem duas opções deixar 5 minutos no cabelo sem touca,ou seja quando precisar hidratação mais leve ou 25 minutos com touca para uma hidratação mais poderosa,quando o cabelo precisa mais de cuidados. Opinião sobre o produto O creme é bom para ser usado depois de ter feito algum tipo de química no cabelo,como progressiva,tintura e relaxamento,pois esse creme dá a sensação de maciez no cabelo,aquela sensação de cabelo hidratado,gostoso de pegar tipo capa de revista. #Naligo Bjks Nathália

Ingredientes do Prime Rib Suíno 1 prime rib suíno de cerca de 250 g  sal e pimenta a gosto azeite para grelhar 50 ml de cachaça branca 50 ml de mel de engenho 100 ml de molho demi glacê 100 ml de brodo de legumes Risoto de Limão Siciliano 50 g de arroz Carnaroti 150 ml de brodo de legumes 25 ml de vinho branco 1 colher de café de raspas de limão siciliano 1 colher de sopa de suco de limão siciliano 10 g de queijo Parmigiano Reggiano 2 colheres de chá de manteiga 20 ml de creme de leite fresco e sal a gosto Preparo do Prime Rib Suíno Tempere a carne com o sal e pimenta e grelhe,rapidamente,com azeite em ambos os lados.Em uma frigideira,misture a cachaça com o mel de engenho e leve ao fogo para evaporar o álcool.Em seguida,acrescente o molho demi glacê,o brodo de legumes e reserve em fogo brando.Junte a carne já grelhada ao molho e deixe cozinhar por 15 minutos para que o mel e a cachaça penetrem na carne.Sirva com risoto de limão

Quer aprender a fazer um cropped fácil,fácil?Se joga nesse tutorial. Materiais Camiseta  Tesoura  Régua Passo a Passo Posicione a sua camiseta em uma superfície lisa e a deixe bem esticada.Depois,corte a parte de baixo  dela.Para não errar,siga a linha da costura.Coloque a régua na altura em que deseja o começo das  tirinhas e corte-as.Elas devem chegar perto da marca delimitada e ter,mais ou menos,um dedo de  largura.Antes de partir para o próximo passo,alinhe as tirinhas para que fiquem todas iguais,isso vai  facilitar bastante o processo!Faça um nó bem apertado em cada tira.Ele precisa ficar rente ao começo  do corte.Depois,comece a fazer nós usando duas tirinhas diferentes.Atenção para essa parte:cada nó  tem duas tiras,certo?Então,pegue uma delas e amarre na seguinte,fazendo isso até o final da  blusa.Depois,é só cortar as sobras e seu cropped está pronto.Vale até pregar apliques para dar um  toque especial à peça! #

Ingredientes 1 frango caipira inteiro com os miúdos 200 ml de sangue de galinha alho batido a gosto 1 limão capeta 100 g de gordura de porco 2 pés de porco 1 salsão 4 cenouras 1 alho-poró 2 cebolas cebolinha e salsinha a gosto Preparo Destrinche o frango,reserve e carcaça e os pés.Tempere as partes do frango com alho batido e  limão.Reserve.Em uma panela,refogue 1/2 cebola picada,salsão,cenoura e alho-poró.Quando  começar a dourar,coloque as carcaças de frango,pé de porco e água até completar a altura dos  ingredientes.Deixe cozinhar por 40 minutos.Em uma panela de ferro funda,coloque a gordura de  porco e frite os pedaços de frango.Quando dourar,coloque o caldo de frango fique macio.Desligue o  fogo,acrescente o sangue de galinha com uma colher de fubá ,mexa até engrossar o caldo e  acrescente salsinha e cebolinha.Sirva imediatamente com arroz branco,angu e quiabo. Porção:4 pessoas Essa receita ha

O messy hair é a trend que vai deixá-la pronta para ser cool nesta estação.A palavra de ordem do  messy hair é naturalidade,deixar o cabelo como se tivesse acordado daquele jeito.Para causar o  efeito,um truque de profissional é fazer um coque bem alto na cabeça com os fios úmidos.Depois  que secar,solte-os,borrife um spray nas mãos e espalhe pelo comprimento.O messy hair tem tudo a  ver com a moda boho.Quem tem cabelos volumosos,a dica,além de fazer aquele coque básico +  passar spray,é dar uma amassadinha com as mãos.Ah,e os acessórios?Estão liberados!Os grampos  voltaram a ser tendência e combinam com esse tipo de penteado.Quem tem madeixas curtas não fica  de fora dessa tendência,o segredo está em aplicar os produtos nas pontas.Sprays,mousses ou  pomadas que encorpam e modelam os fios são importantes pra deixar o cabelo bagunçado. #Naligo Bjks Nathália

Ingredientes 300 g de costeletas de cordeiro 250 g de batatas cozidas e amassadas como purê 50 g de bacon cortado em cubos pequenos 1 colher de sopa rasa de tomilho repicado 250 ml de vinho tinto seco 100 ml de molho tipo madeira 1 colher de sopa de azeite Preparo Reduza o vinho tinto a um terço do seu volume,acrescente o molho tipo madeira,corrija o sal e  reserve.Grelhe as costeletas dos dois lados com um pouco de azeite e reserve.Em outra panela doure  o bacon,escorra o excesso de óleo,junte o tomilho e incorpore o purê a essa mistura,mexendo até  obter um purê homogêneo.Aqueça dois pratos,o molho e as costeletas.No centro dos pratos disponha  uma porção do purê e,em seu entorno,disponha as costeletas formando um círculo.Por último,regue  as costeletas com o molho quente. Porção:individual Essa receita harmoniza com o Vinho Bordeaux Chãteau Richebom Pauilac. #Naligo Bjks Nathália

A combinação olho gatinho + batom vermelho é a pedida perfeita para um visual vintage!Prepare a  pele com uma camada de BB cream.Se preferir,use uma esponja para espalhar melhor o  produto.Depois,aplique o pó iluminador na zona T do rosto e abaixo do queixo.Aplique a sombra  marrom no canto externo dos olhos e esfume,espalhando por todo o côncavo.Com o pincel do próprio delineador,trace um risco rente aos cílios.Inicie o delineado no canto interno dos olhos e  puxe o gatinho no final em direção á ponta da sobrancelha.Não se esqueça de passar muitas camadas  de máscara nos cílios superiores e inferiores.O blush rosa é a escolha perfeita para este look,por  isso,aplique o produto levemente nas maçãs do rosto.Para garantir um visu retrô,aposte em um  batom vermelho bem sequinho.Para o make durar,use um finalizador.Não se esqueça de deixar o  spray distante para não acumular em uma região. Dicas de Expert Aplique o BB cream com a esponja d

Ingredientes Redução de Caju 50 ml de vinagre de framboesa 80 g de açúcar mascavo 50 g de suco concentrado de caju 1/2 pimenta de cheiro amarela e pappardelle Caju Caramelizado 1 caju in natura em fatias de aproximadamente 1 cm 100 ml de água filtrada 60 g de açúcar refinado 2 colheres de sopa de mel de flor de laranjeira Purê de Cará 180 g de cará cozido,processado e passado na peneira 60 g de creme de leite fresco sal,pimenta branca e pimenta-do-reino,a gosto,moídas na hora Foie Gras 4 unidades de foie gras fresco cortado em escalopes de 60 g cada sal e pimenta-do-reino branca moída na hora a gosto Decoração 4 unidades de tomilho flor-de-sal a gosto Preparo Preparar a redução de caju.Numa panela,colocar todos os ingredientes,levar á fervura e logo  diminuir o fogo para que esta mistura fique reduzindo lentamente até obter a consistência de um  xarope.Resfriar e reser

Olhou no espelho e percebeu que a celulite resolveu aparecer?Com mudanças de hábito e cuidados dá para mudar isso rapidinho! OMG,o que é isso?Você se olhou no espelho e percebeu que em seu bumbum tem alguns furinhos? Alerta celulite!A celulite são os relevos na pele causados pelo acúmulo de gordura,água e toxinas nas células.Esse acúmulo faz que elas inchem deixando a pele com desníveis.Ela costuma dar os primeiros sinais na adolescência ou quando há o início do uso de anticoncepcionais.Os lugares que mais sofrem são as coxas e o bumbum,porém,a barriga também pode ser afetada.Para evitar que isso aconteça,o ideal é ter uma alimentação saudável e fazer exercícios físicos.Usar calças apertadas demais,beber muito refrigerante e ficar sentada o dia todo também podem contribuir para o seu aparecimento. De Olho no Prato Uma alimentação balanceada + ingerir água na quantidade correta pelo menos 1,5 litro por dia!Pele lisinha,sem celulite nenhuma.Esta equação é certa

Ingredientes 1 kg de músculo 500 g de linguiça calabresa 200 ml de creme de leite 1 kg de mandioca 3 cabeças de cebola 200 g de bacon 500 g de feijão andu 1 colher de maionese 2 colheres de sopa de manteiga de garrafa 1 colher de tempero de sal e alho pimenta de bico e cebolinha a gosto 3 pimentões médios 3 colheres de azeite Preparo Refogar rapidamente o músculo em uma panela sem gordura.Em seguida,colocá-lo para cozinhar por  10 minutos junto com a linguiça na panela de pressão com água suficiente apenas para cobri- los.Colocar o feijão de molho com duas horas de antecedência.Depois,escorrer o feijão e levá-lo ao  fogo em panela de pressão para cozinhar por 15 minutos com água suficiente para cobri-lo.Em uma  panela ,fritar o bacon com um fio de óleo,uma colher de sopa de sal e uma cebola picada  e,depois,juntar com o feijão cozido e escorrido.Levar a mandioca para cozinhar numa panela de  pr

Recebeu a notícia de que vai pôr aparelho,mas está com medo?garanto que não é tão ruim assim  quanto você imagina!Qual tipo de aparelho é indicado para cada caso?Existem dois tipos de  aparelhos ortodôntico e ortopédico,sendo que eles podem ser fixos ou removíveis.O ortodôntico visa  á movimentação dentária,já os ortopédicos provocam mudanças nas bases ósseas  e,consequentemente,na posição dos dentes.Nestes tipos de tratamento podem-se usar modelos de  aparelhos metálicos,estéticos de cerâmica,resina ou safira,com dois tipos de colagem:a comum,na  qual os bráquetes ficam do lado de fora dos dentes,ou língual,em que os bráquetes são colados na  parte de dentro do dente.Quem precisa usar?O aparelho é indicado para quem precisa corrigir dentes  desalinhados,mordida errada ou problemas na musculatura do rosto.Para começar o tratamento,antes  é preciso fazer exames de radiografia,tomografia e moldes para o ortodontista criar um plano de  tratamen

Ingredientes do Filé 2 kg de filé sal e pimenta-do-reino a gosto azeite para grelhar 150 g de geleia de jabuticaba caseira 100 ml vinho branco seco  2 cebolas picadas 500 ml de molho roti Do Risoto de Queijo Brie e Alho Poró 1 kg de arroz arbóreo 1 cebola picadinha caldo de legumes 150 ml de vinho branco seco 250 g de queijo brie 2 talos de alho poró cortados em rodelas finas 50 g de parmesão ralado 1 colher de manteiga Preparo do Filé Tempere a carne com sal e pimenta.Grelhe os filés em um pouco de azeite até o ponto de preferência  e mantenha-os aquecidos.Na mesma frigideira,doure a cebola.Polvilhe com farinha de trigo em fogo  brando e junte o molho roti com a geleia e o vinho.Reduza até obter consistência aveludada.Tempere  com sal e pimenta-do-reino. Do Risoto de Queijo Brie e Alho Poró Doure a cebola em um pouco de azeite e junte o arroz.Depois de refogado,adicione o a

A  Tia Cozinheira Não sai da cozinha um segundo,faz coisas deliciosas e a obriga a comer todas  elas.Não importa o quanto tenha comido,ela vai dizer ''come mais,você está tão magrinha. O priminho pentelho Ele não para quieto um segundo e a presença é facilmente percebida com algum estrondo de que  derrubou ou quebrou alguma coisa,ou pela marca de dedo que ele deixa em todas as sobremesas. O Tio Reclamão Não importa se vocês estão comemorando e todos estão superfelizes,ele sempre vai ter algo para  reclamar:seja da dor nas juntas,da politica,da situação financeira.E quer que você escute todos os  desabafos! O Primo Conquistador A cada evento ele está com uma namorada nova e apaixonadíssimo,deixando todo mundo tenso com  medo de errar o nome da garota. A Tia Fofoqueira Quer saber algo sobre qualquer pessoa da família?Pergunte para ela!A tia é informada e adora  ''repassar'' as suas informações.

Ingredientes 200 g de filé mignon sal e pimenta-do-reino 120 g de catupiry 1 colher de manteiga 1 colher de sobremesa de cebola ralada 1 colher de sobremesa de farinha de trigo 1 ou 2 batatas pré-cozidas azeite a gosto 1 colher de sopa de champignon fatiado 1 xícara de vinho madeira 2 xícaras rasas de arroz branco preparado salsinha,cebolinha picadas e cheiro verde Preparo Corte 200 g de filé em duas peças de aproximadamente 100 g cada.Divida também o requeijão pela  metade.Abra os filés com um batedor,tempere-os com sal e pimenta a gosto.Recheie cada um com  requeijão e enrole,prendendo cada um com um ou dois palitos.Coloque frigideira no fogo alto e  acrescente um fio de óleo.Espere esquentar um pouco e coloque os filés.Retire ao atingir o ponto  desejado.Na mesma panela em que grelhou os filés,insira manteiga e acrescente uma cebola  picada.Quando a cebola estiver quase dourando,acrescentar a fari

Deu vontade de ir para a rua curtir o #Carnaval,mas não tem nenhuma fantasia no guarda-roupa? Tudo bem,dá para montar adereços bonitos para você e para as crianças com o que já tem em casa.Basta olhar com mais carinho para as peças do dia a dia e apostar em acessórios divertidos.Para não errar,tente montar fantasias clássicas,fáceis de identificar.As princesas #Disney nunca saem de moda.Para os meninos,os heróis são eternos sucessos,mas pirata e palhaço se perpetuam pelos carnavais.Para ela,a folia não é tempo de visuais comedidos.No #carnaval vale um pouquinho de exagero.A maquiagem pode ser caprichada,com cores fortes,purpurina e cílios postiços.No cabelo,vale usar acessórios que complementem o visual da #fantasia,como tiaras,flores,penas,brilhos,chapéus e até turbantes. #Naligo Bjks Nathália

Ingredientes 250 g de filé mignon grelhado a gosto 50 g de arroz 5 folhas de rúcula fresca 1 tomate seco 2 colheres de sopa de molho bechamel 1 colher de sopa de requeijão cremoso 10 g de queijo parmesão ralado 1 batata média 3 fatias de pimentões coloridos:verde,vermelho e amarelo pétalas de 1/2 cebola grelhadas no azeite a gosto 1 colher de sobremesa de molho rôti em pó redução de 1 xícara de caldo de aparas de carne 5 champignons frescos Preparo do Molho Rôti Em uma panela,inserir a redução de caldo de carne e o pó indicado.Dissolver a mistura até a mesma ficar encorpada.Acrescentar os champignons,os pimentões e,por último,a cebola.Ferver em fogo baixo.Na sequência,acrescentar na panela o filé previamente grelhado. A Batata Cortar a batata cozida al dente em finas lâminas.Dispô-las sobrepostas ao molho bechamel e salpicar queijo parmesão ralado.Levar ao forno para gratinar sob temperatura de 220 graus por aproximadamente 5 minutos.Na mon

Quer uma nail art fácil e estilosa para arrasar nas festas,então você veio no lugar certo.Materiais usados:esmalte para carimbo prateado.Aplique uma camada de base incolor em todas as unhas e espere secar completamente.Com outro esmalte,faça uma meia-lua rente á cutícula em todas as unhas.Retire todo o excesso do esmalte dos cantinhos,mas com muito cuidado para não borrar.Após a secagem,finalize com um extrabrilho.Agora sim você está pronta para arrasar! #Naligo Bjks Nathália

Ingredientes 1 peça de filé 300 ml de creme de leite fresco 1 raiz forte fresca 1 beterraba 1 maço de rúcula silvestre 100 g de grana padano ralado azeite extra-virgem a gosto sal maldon a gosto Preparo do Filé Limpe a filé,cortando as pontas,utilizando só o meio.Enrole com ajuda de plástico PVC,de maneira  que o filé fique bem firme e uniforme.Deixe no congelador por 24 horas.Com ajuda de um  fatiador,faça lâminas bem finas do filé,dispondo-as no prato no tamanho desejado.Sempre use um  plástico para separar os carpaccios,evitando que grudem. Do Creme Com creme de leite gelado,faça um chantilly bem firme,adicionando um pouco de sal.Rale a raiz  forte bem fina e envolva no chantilly pronto. Da Beterraba Utilizando um fatiador especial,faça espaguetes de beterrabas e reserva refrigerado por 24 horas. Montagem Disponha o carpaccio no prato,polvilhe o queijo ralado sobre o mesmo e disponha a rúcul

Ingredientes 2 xícaras de chá de farinha de trigo 3 ovos 2 xícaras chá de leite 1/2 copo de óleo 1  colher sobremesa rasa de sal 1 colher sobremesa de fermento em pó Recheio salsinha cortada em rodelas tomate picado sem semente cebola picada em cubos queijo mussarela cortado em cubos orégano salpicado Modo de fazer Bater no liquidificador todos os ingredientes da massa,que deve ficar com uma consistência mole.Untar uma fôrma com margarina e farinha de trigo.Colocar a massa sobre a fôrma,espalhar o recheio de forma homogênea e colocar mais um pouco de massa por cima.Assar em forno médio aproximadamente por 15 a 20 minutos até a superfície ficar dourada.A massa com os ingredientes do recheio deve ocupar a metade da fôrma a ser usada,pois essa receita rende e cresce muito. Bjks Nathália